Joga nie jest religią, nie jest filozofią, nie jest też tym, czym myślałeś do tej pory, że jest. Gwarantuję Ci to, że joga tym nie jest. Bo joga polega na bezpośrednim doświadczeniu. Joga dopiero STAJE się w momencie, kiedy praktykujesz. Wtedy, kiedy Twoje mięśnie, kości, ścięgna i narządy wewnętrzne wibrują podczas ćwiczeń. Wtedy, kiedy powietrze rozpiera Ci płuca i kiedy Twoja świadomość zmienia się podczas medytacji. Wtedy jest joga.

Moja przygoda z jogą trwa nieprzerwanie od wielu lat, bo joga jest dla mnie jak paliwo, daje mi zdrowie, daje siłę i energię fizyczną, a także psychiczną. Daje harmonię i umiejętność zachowania równowagi w trudnych sytuacjach życiowych. Wiem, że gdyby nie praktyka jogi, to moje życie potoczyłoby się zupełnie inaczej. Byłoby mi chyba trudniej. I byłbym innym człowiekiem.

W mojej jogicznej wędrówce napotkałem wspaniałych, wyjątkowych ludzi i mistrzów, którym jestem wdzięczny za naukę i za doświadczenie. Bez nich nie byłbym tutaj i teraz: B.K.S. Iyengar, Ar Luczis Pustota, Swami Shuddhananda Giri, Sławek Bubicz, Leszek Mioduchowski, a także moi nauczyciele Jogi Kundalini Hari Dev Singh i Sarb Jot Kaur, Satya Singh oraz Guru Dev Singh. Przy każdym się zatrzymałem i każdy z nich wniósł do mojego życia pewną jego nieśmiertelną cząstkę, a ja jestem losowi wdzięczny, że dane mi było ich spotkać.

Aż wreszcie pierwszy raz znalazłem się na sesji Jogi Kundalini. I to było jak miłość od pierwszego wejrzenia. Od pierwszej sesji wiedziałem, że właśnie znalazłem moją ścieżkę. I że kurs nauczycielski to jedyna możliwa alternatywa. Ale, czego sie nie robi dla miłości.

Praktykę Jogi Kundalini rozpocząłęm w styczniu 2006 roku z Sarb Jot Kaur Khalsa i Hari Dev Singh. Ukończyłem pierwszy w Polsce kurs nauczycielski Jogi Kundalini i posiadam certyfikat International Kundalini Yoga Teachers Association (IKYTA). Praktykuję także Sat Nam Rasayan, czyli sztukę uzdrawiania i medytacji w tradycji Jogi Kundalini, otrzymałem certyfikat uzdrowiciela tej technologii od żyjącego mistrza Guru Dev Singha. Prowadzę także zajęcia jogi dla dzieci. Posiadam certyfikat Radiant Child Yoga Teacher Training Program (RCYP) oraz certyfikat Childplay Yoga training program z Gurudass Kaur.

Chciałbym, żebyś Ty także doświadczył technologii i siły Jogi Kundalini. Era Wodnika już jest faktem. Czy to już czujesz, czy nie, czy tego chcesz, czy nie. Czas na zmianę. Dlatego zapraszam Cię do wspólnej praktyki, na sesje i zajęcia jogi. Pozwól, niech joga po prostu STAJE się w Twoim życiu.

Joga Kundalini jest starożytną technologią oddechu, ruchu, medytacji i mantry. Jest to forma świadomego ćwiczenia dla ludzi w każdym wieku oraz o różnych możliwościach psychofizycznych.

Joga Kundalini, to technika jogi, która dokładnie odpowiada potrzebom obecnego czasu i współczesnym wyzwaniom. Poprawa zdrowia, jasność i klarowność na poziomie umysłu oraz równowaga emocjonalna to pierwsze, ale nie jedyne korzyści odczuwalne już na samym początku praktyki. Inne pozytywne zmiany odczuwalne dzięki tej praktyce to: zwiększona odporność na stres, dużo większa skuteczność w działaniu, łatwość komunikacji i harmonijne współistnienie z innymi.

Każde zajęcia (sesja) zawierają:

- pracÄ™ z oddechem (pranajamÄ™)
- aktywny zestaw ćwiczeń (asan)
- głęboką relaksację
- medytację (często z mantrą)

Lekcje indywidualne:

Lekcje indywidualne przeznaczone są dla tych osób, które z różnych powodów nie mogą lub nie chcą brać udziału w zajęciach grupowych. Sesje prywatne pozwalają ułożyć osobistą praktykę, a przede wszystkim umożliwiają dostosowanie ćwiczeń i medytacji do potrzeb oraz możliwości psychofizycznych danej osoby.

Joga dla firm:

Joga korporacyjna, czy inaczej joga dla firm, to wypróbowana forma dbania o dobre samopoczucie pracowników. Nowoczesna firma to firma, której kadra zarządzająca rozumie, że sukces i kondycja całej firmy są wprost proporcjonalne do sukcesu i kondycji jej poszczególnych pracowników. Joga korporacyjna, rozpowszechniona w zachodnim biznesie, początkowo była stosowana w Polsce przez zagraniczne korporacje, obecnie jest coraz częściej wykorzystywana przez rodzime firmy polskie.

Pozytywnych efektów zdrowotnych i psychicznych wynikających z uprawiania jogi dla pracowników, a przez to także dla firmy nie trzeba reklamować. Pracownik jest bardziej skoncentrowany na swoich zadaniach, osiąga więcej mniejszym nakładem sił fizycznych i psychicznych, łatwiej regeneruje swoje siły nawet po długiej, wyczerpującej pracy (również fizycznej), lepiej radzi sobie z przemęczeniem związanym np. z wielogodzinną pracą w biurze, przy komputerze, jest bardziej dotleniony co pozwala lepiej wykorzystać potencjał umysłowy, jest uporządkowany emocjonalnie, co owocuje pozytywną, otwartą postawą wobec innych, zdecydowanie mniej choruje i rzadziej chodzi na zwolnienia, jest zrelaksowany i zachowuje spokój w trudnych sytuacjach.

Kontakt: JogaKundalini.com.pl